位于天通苑北二区的一家瑜伽馆里，空中瑜伽的吊床安置正在最显眼的处所 照相/本报记者 赵婷婷
像幼龙女相似斯文地坐正在一根绳上、正在空中举行高难度辗转腾挪近来，晒空中瑜伽美照成为同伙圈中的新宠。
不少瑜伽馆、健身房纷纷开设空中瑜伽项目，吸引客源。然而，北京青年报记者多方侦察发明，
空中瑜伽离间的不单是胆识，更对力气和技艺有必定的恳求，并非适合人人操练。正在看上去很美的空中瑜伽背后，潜伏不少安定隐患。
瑜伽平昔是不少健身房用来吸引女性会员的噱头。近来，这个噱头有了升级版空中瑜伽正成为健身房新宠，再三闪现正在罗致会员的散布册上。北青报记者向多家健身房接洽健身项目时，不少健身房举荐了空中瑜伽项目。
“现正在最流通的便是空中瑜伽，比平凡瑜伽熬炼成绩好，额表适合减肥和熬炼。”望京一家健身房的出售职员向北青报记者倾销会员卡时，平昔把空中瑜伽举动中心项目举行先容。这位出售职员称，空中瑜伽又叫反重力瑜伽，是使用吊床来完工哈他瑜伽的格式，拥有高效的减弱、疗愈、瘦身等多重成绩。
关于专业的瑜伽馆，空中瑜伽更是“当家旦角”，关于前来的体验者都首推空中瑜伽。正在天通苑北二区幼区内的一家瑜伽馆里，空中瑜伽的吊床被安置正在最显眼的处所，途经的幼区住民都能从大落地窗中看到内中垂落的吊床。瑜伽馆担负人正在倾销瑜伽卡时平昔跟顾客夸大，空中瑜伽有良多古代瑜珈没有的好处：“您练空中能够变得更有精巧性，泛泛良多阻挠易做到的举动和式样正在空中都能做九游体育。最首要的是，做空中瑜伽能够反抗地心引力，疏解压力、延缓衰老。”
北青报记者侦察发明，正在用度方面，空中瑜伽也是高收费代名词。不单每节空中瑜伽的价值是地面瑜伽的两倍以上，有空中瑜伽项目标健身房瑜伽、瑜伽馆，收费更是彰彰加多，且涌现近年上调的趋向。好比九游体育，北四环相近一家专业的瑜伽馆因空中瑜伽吸引了不少相近住民办卡，其年卡用度就畴昔年的七千余元涨到了现在的近一万元。比拟较而言，没有空中项目标健身房、瑜伽馆年卡的用度则要低不少。
北青报记者向多家瑜伽教师培训机构举行了接洽，关于零本原学员，只消交了膏火，最短一个月、最长三个月即可拿到由培训机构发表的瑜伽教师证。而关于空中瑜伽教师，根基上针对有本原者，但培训周期居然仅四五天。
一位资深瑜伽教员向北青报记者坦言九游体育，目前瑜伽教师培训机构较多，但找使命时取得承认的根基是两家相对出名的培训机构发表的教培证。“但正在求职流程中，相当逐一面瑜伽馆本来并不看是哪里结业的，只看现实试课的成绩。于是，确实存正在培训一个月就上岗的速成教师。”
“国内还没有联合的视察规范，良多瑜伽教师都是随着有体会的教员培训一阵后就升级成了空中瑜伽教师。”一位瑜伽教师揭破。一祖传播“培训四五天就能成为空中瑜伽教师，并供给30天带薪试验”的培训机构流露，这是晋升班，要有必定本原。当北青报记者问其练了一年瑜伽算不算有本原时，取得了一定的谜底。
良多瑜伽操练者也彰彰感受到教师教学程度的差别。一位操练者就吐槽，曾有一位学员，只练过几节课，出去集训了一个月之后居然就成了教师。
北青报记者侦察发明，目前绝大家半瑜伽教师所持的瑜伽教培证都是由培训机构自行发表。乃至又有不少机构费钱加盟或订购海表的各样资历证书，席卷“全美瑜伽定约”证书、香港体协直属认证的国际注册教师证书等,以此晋升培训机构“声誉”、推广招生吸引力。
姚幼姐是一位瑜伽喜爱者，即日动手接触空中瑜伽。几次操练之后，她彰彰感受到空中瑜伽有必定的危殆性。“我上肢力气比拟弱，正在吊床上做良多举动都必要用上肢力气，感受十分费力。有一次手臂没劲了，差点从上面掉下来，还好转瞬收拢了吊床。”姚幼姐说，每次做倒立举动都邑意烦意乱。
北青报记者正在瑜伽馆体验时也发明了与姚幼姐同样的题目，关于毫无本原的学员，教师也激劝其做倒立等难度较高的格式。学员正在教师帮帮下委曲做出倒立的举动后，教师却无法平昔正在身边陪护。稍有失慎，就也许从吊床上直接掉下来。一旁操练的其他学员中，也时往往会有人正在做格式时从吊床上掉下来。
区别瑜伽馆的吊床材质有所区别，承重性也让人费心。北青报记者正在网上搜寻发明，空中瑜伽吊床材质五光十色，价值也千差万别，有5元即可买到的，也有3500多元一套的。北青报记者正在体验中还发明，极少瑜伽馆的吊床因为应用率高，曾经闪现了破洞瑜伽。“我还正在练空中的功夫，仰头就瞥见吊床上面固定的一个卯钉就零落正在表面，吓得我赶快换了个吊床。”有瑜伽会员说。
一位教师也坦言，空中瑜伽确实有必定的危殆性，但上大课的功夫不也许呼应每个学员，只可中心闭切那些头次来上课的。
瑜伽垫、吊床是空中瑜伽不行或缺的辅帮工具瑜伽。北青报记者正在侦察中发明，关于这两样辅帮工具，空中瑜伽锻炼时而会直接贴到脸、时而又会用脚去踩，且每次应用的工具并不固定，其卫生情形堪忧。
坚决练瑜伽一年的周菲，近期买了瑜伽铺巾，锻炼时都铺正在馆内供给的瑜伽垫上，“如此还能卫生点儿。”她说，馆内的垫子上常常能看到人形的印记，“一定是没洗濯清洁。炎天流汗多，流用一个垫子，什么细菌、真菌九游体育空中瑜伽正成为健身房新宠 潜伏不少安静隐患、尘螨之类的，真怕被沾染体癣、脚气。”
北青报记者发明，不少瑜伽馆关于垫子的洁净只是用海绵式拖把蘸取洁净液擦拭几回即可，有功夫还未干透就卷起来瑜伽，更容易茂盛细菌；有的乃至正在两节课时刻也不退换新的垫子。
关于吊床的洁净，因为要爬上高处解开锁扣且铺面较宽，洗濯和晾晒都比拟费事，于是不少瑜伽馆一个月乃至几个月才洗濯一次。正在冬季还好，但正在夏令，因为被汗浸湿后立即又被打结治理，再翻开时，滋味可念而知。“自缢床要脚踩手抓，还要正在上面做各样举动，不实时洗濯，我做举动时真是有心结。”周菲全部夏令都愈加纠结于瑜伽垫、吊床的卫生。
一位曾正在多家健身房做过保洁的内部人士告诉北青报记者，良多健身房会恳求保洁正在每次瑜伽或者其他操课了结后对垫子举行洁净。但有功夫两堂课间隔岁月短，垫子数目又多，基本洁净然而来。别的，也很少有人会反省垫子洁净得是否及格，以是保洁职员屡屡会偷懒，不是实正在脏得看不下去平常不会做悉数洁净。
结业于北京体育大学，目前正在某高校从事瑜伽、健美操教学的王燕华告诉北青报记者，平常从事瑜伽教师的人大家是体院或者跳舞学院结业的学生较多。由于其专业比拟迫近，考据相对容易些。然而，平常人借使有必定瑜伽本原，考据也并责问事。
“空中瑜伽并不是一项适合整幼我的运动。”王燕华说，借使学员本身存正在血压、血糖等强健题目则不倡议举行空中瑜伽操练。别的，眼压过高的人也不适合操练空中瑜伽。“前弯或倒立都邑加多眼压，空中瑜伽内中这些举动比拟多，眼压过高的人容易产生危殆。”纵然身体强健情形优越，借使幼我上肢力气较弱，也不倡议直接操练空中瑜伽。“空中瑜伽对上肢力气的恳求挺高的。力气较弱的女性倡议首选地面瑜伽先练着，有必定本原后能够作为离间再试验空中瑜伽。”